{"id":113068,"date":"2024-02-23T12:40:15","date_gmt":"2024-02-23T15:40:15","guid":{"rendered":"https:\/\/vestibulares.estrategia.com\/portal\/?p=113068"},"modified":"2024-02-23T12:41:45","modified_gmt":"2024-02-23T15:41:45","slug":"quais-sao-os-beneficios-da-inclusao-de-atividades-fisicas-na-rotina-de-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vestibulares.estrategia.com\/portal\/enem-e-vestibulares\/quais-sao-os-beneficios-da-inclusao-de-atividades-fisicas-na-rotina-de-estudos\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os benef\u00edcios da inclus\u00e3o de atividades f\u00edsicas na rotina de estudos"},"content":{"rendered":"

A rotina de um vestibulando muitas vezes não é fácil. Existem estudantes que conciliam estudos para o vestibular com o Ensino Médio, com o trabalho ou até mesmo com uma outra graduação, fatores que diminuem o tempo livre para estudos e demais rotinas de um dia, inclusive a realização de atividades físicas. 

Mas focar somente nos estudos pode não ser uma estratégia de sucesso nos vestibulares e no Enem. É necessário saber equilibrar o tempo para dormir bem, nutrir relações sociais e também cuidar da parte física, aliando saúde e bem-estar.<\/p>

O Portal Estratégia Vestibulares<\/strong> destacou os principais benefícios de realizar atividades físicas enquanto você se prepara para a bateria de vestibulares, rotina de estudos e realização de simulados e redações. Confira!<\/p>

+ Dicas de como ter uma rotina de estudos e manter uma vida social<\/a>
+ 10 dicas de saúde mental para estudantes em fase de vestibular<\/a>
+ 9 dicas para organizar os estudos<\/a><\/p>

\n\n\n\n

\n\t
\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\n\t\t
\n\t\t\t

Inscreva-se em nossa newsletter\ud83e\udd89<\/h3>\n\t\t\t

Receba dicas de estudo gratuitas e saiba em primeira m\u00e3o as novidades sobre o Enem, Sisu, Encceja, Fuvest e outros vestibulares!<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t