{"id":54851,"date":"2021-09-09T18:46:56","date_gmt":"2021-09-09T21:46:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.estrategiavestibulares.com.br\/?p=54851"},"modified":"2022-12-21T10:03:24","modified_gmt":"2022-12-21T13:03:24","slug":"10-dicas-de-saude-mental-para-estudantes-em-fase-de-vestibular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vestibulares.estrategia.com\/portal\/atualidades-e-dicas\/10-dicas-de-saude-mental-para-estudantes-em-fase-de-vestibular\/","title":{"rendered":"10 dicas de sa\u00fade mental para estudantes em fase de vestibular"},"content":{"rendered":"

Cuidar da saúde mental é indispensável aos estudantes em fase de vestibular e é um passo importante para a aprovação nas provas. Apesar de o tema estar cada vez mais em evidência, pode ser difícil identificar quando a ansiedade, depressão e outros transtornos estão tomando conta do psicológico, prejudicando os estudos e a vida como um todo. 

A questão possui tanta importância que foi o tema da Redação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem<\/a>) de 2020: “O estigma associado às doenças mentais na sociedade brasileira”, quando se chamou atenção ao preconceito e discriminação contra pessoas com transtornos mentais (psicofobia). <\/p>

O Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio, é uma ótima data para o debate sobre essas questões, mas não podemos esquecer que é preciso estar alerta à questão diariamente. Temos que observar em nós e em quem está próximo os sintomas e sinais de quando algo não vai bem e buscar a ajuda necessária. <\/p>

Para que você tenha uma relação saudável com as provas que estão por vir e compreenda a importância disso para a aprovação que tanto almeja, o Estratégia Vestibulares conversou com profissionais e preparou essas dicas de saúde mental. <\/p>

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Desfazer os “nós” dos problemas mentais é um passo rumo à aprovação. Colagem: Lucas Zanetti<\/figcaption><\/figure><\/div>
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