Especialistas que atuam na área da saúde afirmam que uma dieta equilibrada, a prática de atividades físicas, a redução no consumo de bebidas alcóolicas, parar de fumar e encontrar presencialmente com amigos e familiares, são alguns dos fatores que contribuem para manter a Saúde Física e Mental e, consequentemente, a longevidade de um indivíduo.

A energia necessária para a manutenção celular, e da temperatura normal do corpo, é obtida pela ingestão de alimentos que contenham nutrientes como os carboidratos apresentados na tabela a seguir. Esses compostos químicos são metabolizados e, em um processo de oxidação controlada que leva à produção de dióxido de carbono e água, liberam a energia necessária para a manutenção do organismo.
Tabela: Massa molar e conteúdo calórico, aproximado, de alguns carboidratos.

Brown, Theodore L., LeMay, H. Eugene, Jr., Bursten, Bruce E., Burdge, Júlia R., Química a ciência central, 9aed., São Paulo, Pearson Prentice Hall, 2005. P. 158. Adaptado.
Com base nas informações do texto e da tabela, associadas aos conhecimentos de termoquímica, é correto afirmar: