Tomar vacaciones podría prolongar la vida. Esa es la conclusión de un estudio de 40 años presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología. “No debemos pensar que un estilo de vida saludable compensará por mucho trabajo y falta de vacaciones – señala Timo Strandberg, coautor del estudio –. Las vacaciones pueden ser una buena forma de aliviar el estrés”. El estudio incluyó 1.222 ejecutivos varones de mediana edad y un seguimiento de 40 años (hasta 2014) y datos de referencia sobre las cantidades de horas de trabajo, sueño y vacaciones. Los investigadores descubrieron que las vacaciones más cortas se asociaron con un porcentaje mayor de muertes. Los hombres que tomaron tres semanas o menos de vacaciones anuales tuvieron un 37% más de probabilidades de morir que aquellos que tomaron más de tres semanas.