O que Steve Jobs, Michael Jackson e Leonardo da Vinci têm em comum? Fora o talento, eles eram perfeccionistas. Seja nas artes, ciências, no empreendedorismo ou trabalho, pessoas excepcionais raramente confiam apenas em seu próprio talento. Elas também se devotam integralmente – e até obsessivamente – à qualidade.

Há talvez um indicador para saber se o perfeccionismo de alguém será do tipo “bom” ou do tipo “ruim”: o quanto essa pessoa se concentra em si mesma, em vez de focar nos outros. Quando ela está fixada apenas em melhorar seus recordes pessoais e se aprimorar, em geral, sua performance e bem-estar são positivos. Essa postura mantém os perfeccionistas concentrados na tarefa, evitando distrações que possam contaminar suas convicções. 

(“Os benefícios e obstáculos do perfeccionismo”. https://revistadorh.com.br, 11.12.2015. Adaptado.)

Intitular-se perfeccionista durante uma entrevista de emprego, atualmente, equivale a admitir ter altos níveis de estresse e ansiedade no trabalho, e nenhuma vantagem no desempenho das tarefas em comparação aos colegas não perfeccionistas. Essa é a conclusão de um estudo divulgado em 2019 por pesquisadores das escolas de negócios da Universidade da Flórida, do Instituto de Tecnologia da Georgia e da Universidade de Miami.

Segundo os autores do estudo, “de maneira geral, os dados mostram que o perfeccionismo provavelmente não é algo construtivo para o trabalho”. Essa visão negativa sobre a busca da perfeição, que durante anos foi considerada uma qualidade profissional, está sendo cada vez mais propagada no mundo corporativo. “Dependendo da maneira como essa característica se manifesta, ela pode diminuir a produtividade e a capacidade de adaptação”, afirma a consultora e coach executiva Caroline Marcon. Conforme a especialista, o perfeccionismo atrapalha porque faz com que o profissional invista tempo e energia desproporcionais em atividades simples, deixando de focar em novas soluções. “A pessoa tem dificuldade em delegar e aceitar sugestões, pois acredita que ninguém faz melhor do que ela”, conclui.

Renata Marins, 31 anos, de São Paulo, começou a perceber esses problemas no começo de 2017, quando foi promovida a um cargo de gestão. “Saí da execução e fui para o planejamento dos projetos. Eu precisava ver o todo, não podia mais ficar nos detalhes, mas não conseguia desapegar, achava que, se não fosse do meu jeito, não iria ficar bom, então trabalhava muitas horas para dar conta da tarefa dos outros e da minha”, diz. O resultado foi: qualidade do ambiente de trabalho e saúde prejudicadas. “Pensei até em me demitir, mas acabei tirando férias para descansar. Por pouco não tive burnout, isto é, um esgotamento extremo”, lembra. 

(Fernanda Colavitti. “O problema em ser perfeccionista”. https://vocesa.abril.com.br, 28.10.2020. Adaptado.)

Um estudo intitulado “O perfeito é bom? Uma meta-análise do perfeccionismo no ambiente de trabalho”, publicado no Jornal de Psicologia Aplicada em 2018, mostra que perfeccionistas tendem a apresentar comportamentos benéficos significativos para atingir um resultado. Essas pessoas costumam apresentar um trabalho de ótima qualidade e são mais responsáveis. Além disso, são mais motivadas no trabalho, trabalham mais horas e podem ser mais engajadas.

Após uma análise mais detalhada das características do perfeccionismo, foi possível identificar distinções importantes. Por um lado, há o perfeccionismo em busca de excelência e, por outro, o perfeccionismo que evita falhas. Esse último é praticado pelas pessoas que se preocupam constantemente com o seu trabalho não estar certo ou bom o suficiente e acreditam que perderão o respeito dos outros se não atingirem a perfeição. 

(Luísa Aguirra. “Perfeccionismo: amigo ou inimigo?”. https://timesincriveis.com.br, 11.04.2019. Adaptado.)

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