Uma partida de voleibol da liga mundial teve a duração de 3 horas. Após o jogo, os atletas do país vencedor foram comemorar em um restaurante, onde cada atleta consumiu um média, um valor energético de 6300 kJ de alimentos. Sabendo-se que no voleibol cada jogador gasta por hora, em média, 1400 kJ de energia, quanto tempo ele deverá treinar para iniciar a próxima partida na mesma forma física da anterior?