Na prática de arco e flecha, o praticante posiciona a flecha e deforma toda a estrutura do arco, como apresentado na figura abaixo.


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Ao soltar a mão que segura a base da flecha, o arco volta à sua posição de relaxamento lançando a flecha. Os processos de transformação de energia que ocorrem a partir do momento que o praticante inicia a flexão do arco, passando pela posição apresentada na figura, até o lançamento da flecha estão melhores representados na alternativa